Stive ledd? Slik starter du et treningsprogram
Få de aller beste tipsene for å komme i gang med et trygt treningsopplegg, skreddersydd for deg som plages med …
Dette må du vite før du velger kollagen
Kollagen er det viktigste bindevevet i kroppen og er essensiell for leddene dine. Og visste du at det er vitamin …
Derfor er molybden så viktig for kroppen
Molybden er et mineral og sporstoff som finnes i høye konsentrasjoner i belgfrukter, korn og innvoller, som blant annet forhindrer …
Bibliotekarens nye knær
Før slet 67 år gamle Irene med å sove som følge av aldersforandring i knærne. Men nå har hun fått …
Sterke ben med mangan
Du trodde kanskje at det bare var melk og kalsium som styrket benbygningen. Men kroppen vår inneholder hele 10 til …
Alt du må vite om gurkemeie
Gurkemeie har vært brukt i alt fra matvarer, kosmetikk og medisin opp gjennom historien. I dag sverger mange til gurkemeie …
12 tips mot stive ledd om morgenen
Svake muskler og ledd har en tendens til å stramme seg til mens du ligger og sover. Resultatet blir at …
Hvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?
Boswellia serrata har opp gjennom historien blitt kjent for sin positive effekt på ledd. Ifølge en systematisk gjennomgang og metaanalyse …
Läs merHvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?
Gurkemeietabletter for stive ledd
Gurkemeie tabletter blir mer og mer populært, og det med god grunn. Så hva gjør denne særegne planten fra ingefærfamilien …
Slik holder du ledd og muskler ved like
For å holde ledd og muskler myke og friske er det viktig å få i seg et sunt og næringsrikt …