Slik får du mer flex i leddene
Det er ikke uvanlig at selv det å knyte skolissene kan bli en utfordring, når finmotorikken svikter som følge av …
Viktig om kollagentilskudd og ledd
Hvilken type kollagen skal du velge? Og skal du ta kollagentilskudd før eller etter at du har spist? Her får …
Stive ledd? Slik starter du et treningsprogram
Få de aller beste tipsene for å komme i gang med et trygt treningsopplegg, skreddersydd for deg som plages med …
Dette må du vite før du velger kollagen
Kollagen er det viktigste bindevevet i kroppen og er essensiell for leddene dine. Og visste du at det er vitamin …
Derfor er molybden så viktig for kroppen
Molybden er et mineral og sporstoff som finnes i høye konsentrasjoner i belgfrukter, korn og innvoller, som blant annet forhindrer …
Bibliotekarens nye knær
Før slet 67 år gamle Irene med å sove som følge av aldersforandring i knærne. Men nå har hun fått …
Sterke ben med mangan
Du trodde kanskje at det bare var melk og kalsium som styrket benbygningen. Men kroppen vår inneholder hele 10 til …
Alt du må vite om gurkemeie
Gurkemeie har vært brukt i alt fra matvarer, kosmetikk og medisin opp gjennom historien. I dag sverger mange til gurkemeie …
12 tips mot stive ledd om morgenen
Svake muskler og ledd har en tendens til å stramme seg til mens du ligger og sover. Resultatet blir at …
Hvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?
Boswellia serrata har opp gjennom historien blitt kjent for sin positive effekt på ledd. Ifølge en systematisk gjennomgang og metaanalyse …
Les merHvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?