Slik får du mer flex i leddene
Det er ikke uvanlig at selv det å knyte skolissene kan bli en utfordring, når finmotorikken svikter som følge av …
Uncategorized
Viktig om kollagentilskudd og ledd
Hvilken type kollagen skal du velge? Og skal du ta kollagentilskudd før eller etter at du har spist? Her får …
Stive ledd? Slik starter du et treningsprogram
Få de aller beste tipsene for å komme i gang med et trygt treningsopplegg, skreddersydd for deg som plages med …
Derfor er molybden så viktig for kroppen
Molybden er et mineral og sporstoff som finnes i høye konsentrasjoner i belgfrukter, korn og innvoller, som blant annet forhindrer …
Bibliotekarens nye knær
Før slet 67 år gamle Irene med å sove som følge av aldersforandring i knærne. Men nå har hun fått …
Sterke ben med mangan
Du trodde kanskje at det bare var melk og kalsium som styrket benbygningen. Men kroppen vår inneholder hele 10 til …
Alt du må vite om gurkemeie
Gurkemeie har vært brukt i alt fra matvarer, kosmetikk og medisin opp gjennom historien. I dag sverger mange til gurkemeie …
12 tips mot stive ledd om morgenen
Svake muskler og ledd har en tendens til å stramme seg til mens du ligger og sover. Resultatet blir at …
Hvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?
Boswellia serrata har opp gjennom historien blitt kjent for sin positive effekt på ledd. Ifølge en systematisk gjennomgang og metaanalyse …
Les merHvorfor er Boswellia serrata så bra for leddene dine?
Gurkemeietabletter for stive ledd
Gurkemeie tabletter blir mer og mer populært, og det med god grunn. Så hva gjør denne særegne planten fra ingefærfamilien …